导语：“总觉得我们这代人，活不外50、60年代的人”现在年轻人患癌的，那么多，实在还不是都是我们自己作出来的。下面让我们一起来看看都有哪些致癌行为吧。
1.常吃过咸食物
患胃癌的患者他们都有一个共同点，那就是都爱吃对照咸的食物，这会对胃造成很大的肩负，也就容易引发许多胃部疾病，而这些胃部疾病得不到实时的治疗，最后就会生长成胃癌。
2. 爱吃油炸食物
油炸食物可以说是当代人最喜好的食物了，然则却也给我们的身体健康带来危害，特别是像炸串、薯条等油炸淀粉类的食物，他们在制作的历程中会发生一种致癌身分的，也就加大了患癌的几率。
3. 吸烟成瘾
烟不离手，或者一天抽完一包烟，甚至两包烟的人大有人在，烟草中含有尼古丁和焦油，这两种物质进入我们的身体后是无法清扫的，就是在肺部聚积大量的有害物质，然后损伤肺部，最后导致肺癌。
4.光吃肉不吃菜
生涯中也有许多的人光吃肉不吃菜，由于光吃肉给身体带来了伟大的负荷，身体为了做出相对应的反映就加大了肠胃的刺激，历久云云肠胃就会受损，也就加大了肠癌的风险。
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5、爱生气
生气也是无法制止的，在事情中，家庭中，经常会生气，然则生气会对我们的身体器官造成一定的影响，好比甲状腺，它长得像蝴蝶一样的，它是我们身体的发动机，当发动机出现问题，那一定疾病也就接踵而至了，若是经常生气，就会对它造成影响，久而久之就并发出甲状腺疾病，甲状腺疾病又生长而成甲状腺癌。
6、久坐不动
现在上班都是一坐就是一整天，除了下班时间站一站，其他时间都坐着，回到家一天事情太累也不想动，以是几乎没有运动发生。有研究解释，人的免疫细胞数目是随着流动量增添而增添的，久坐不动的人，免疫力一定没有那么好，也就增添了患癌的几率。日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；以是我们最好每事情2小时，就起来流动15分钟以上最好。
说了这么多致癌的，那就再说说预防癌的吧。
1 .削减致癌危险因素
以上说了致癌的因素，不外乎就是吸烟喝酒，吃太咸，以是我们首先第一个事儿就是先要纪律生涯习惯，制止这些致癌因素。
2 .保持心态的平和
现在人的生涯压力也大，烦心事儿也多，经常会发脾性，以是保持平和的心态也是很主要的，一样平常生涯中可以找一些事儿来解压，来举行自我调节。
3 .定期检查身体
最后就是定期检查身体了，许多疾病发生前都市有些小毛病，然则往往都被人们忽略了，定期检查就可以让这些疾病无处遁形，以是不管男女老少，定期做身体检查是非常有需要的。
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